第五章：认同

“我”意味着认同。不要认同，完全地做自己，那么自由就会存在。束缚就是这样的东西：自我便是束缚，而无自我便是自由。这个自我不过是你认同于你所不是的东西罢了。 你每天都站在镜子前面，你看到什么呢？——你自己吗？不是，没有镜子可以反映出你，它只能反映你所认同的那个形体。但这就是人类头脑的愚蠢，每天形体都在 不断改变，你却从来没有破除这个幻象。你开始认同让你感到欢愉的事物——而你忘记了不愉快的事物马上会如影随形。欢愉的事物并不让你感到烦恼——你很享 受。当相反的事物出现的时候，麻烦就来了——你就被撕裂了。这一切烦恼都是你开始的——你从纯粹的观照者堕落下来，你认同了。

偶尔尝试一下：让你的头脑爱做什么就做什么。记住，你不是它。你会很惊讶的，当你不那么认同的时候，头脑就比较没有力量了，因为它的力量来自你的认同；它会吸干你的血。但是当你无动于衷，站得远远的，头脑就开始萎缩。当你完全不认同头脑的那一天，就算只有一下子，会显现的是：头脑死去，它不复存在了。你看看四周，却空无一物，这就是空无。头脑只是映在脑海的荧幕上一连串的思绪，不断从你面前经过。你是一个观照者，但是你开始认同美好的东西——那些东西是贿赂。一旦你困在美好的事物中，你也会被困在丑陋的事物中，因为头脑没有二元性的话就不存在。 只要稍微向后退一点点，然后观照。在你和你的头脑间创造一点距离。不管它是好的、美的、美味的、你想要亲近享受的东西，还是很丑的东西——距离保持得越远 越好。把它当成你再看电影。“我可以享受这部电影，但是我不想哭，看不出来这有什么好享受。我可以把它当成电影在看，但我不想成为它的一部分。”

人们认同于某些人，然后便在生活中创造了痛苦。他们认同于某些东西，当他们失去这些东西就很痛苦。认同是你一切痛苦的根由，每一种认同的产生，都是因为你认同头脑。站到旁边，让头脑过去。很快地，你就可以看到问题并不存在——鹅出来了。你不必打破瓶子，也不必把鹅杀掉。